PAINONHALLINTAKURSSI

Hinta 12 e/ krt

- tavoitteena 3-5 kg:n painonpudotus 10 viikon aikana, jolla voi jo pienentää riskiä sairastua esim. tyypin 2 diabetekseen, vaikuttaa kolesteroliarvoihin, verenpaineeseen ja parantaa elämänlaatua ulkoisen olemuksen kohentuessa

- kehonkoostumusmittaus tehdään joka kerta, pyritään muuttamaan kehonkoostumusta siten, että painonhallinta on helpompaa

- luentoja painonhallintaan liittyen,esim. sokerinhimo

- opastusta ja kannustusta säännölliseen liikuntaan, löydä oma mieleinen tapasi liikkua ja muokata vartaloa.

- lääkärin ja ravintoneuvojan palvelut ja tuki

- voit käydä koko kurssin tai yksittäisiä kertoja, kurssin jälkeen mahdollisuus jatkaa omaa projektia ja kehonkoostumuksen seurantaa

- lisätietoja ja ilmoittautumiset p.0500 793737/ Erja